Wie können Luftreiniger gegen Asthma helfen?

Viele Luftreiniger sind heutzutage mit hochmodernen Filtersystemen ausgestattet, die die Luft innerhalb kürzester Zeit von so ziemlich allen schädlichen Teilchen reinigen können. Ein Vorfilter reinigt die Raumluft von groben Staubpartikeln und Haaren. Im nächsten Schritt kommt der sogenannte HEPA-Filter zum Zuge. Dieser besteht aus einem besonders feinmaschigen Gewebe, das in der Lage ist, 99,97% aller Allergene und Schadstoffe aus der Luft zu filtern. Im Idealfall eliminiert schliesslich noch ein zusätzlicher Aktivkohlefilter Gerüche und Gase. Ein Luftfiltersystem dieser Zusammenstellung sorgt für eine hygienisch besonders reine Raumluft und ist ein wahrer Gewinn für jeden Asthmatiker.

Worauf ist beim Kauf des Luftreinigers zu achten?

Mit dem Kauf eines Luftreinigers gewinnst du als Asthmatiker ein grosses Stück Lebensqualität zurück. Zwar wird das Gerät deine Erkrankung nicht heilen können, jedoch besteht eine grosse Chance, dass sich Deine Symptome bei täglicher Nutzung des Reinigers deutlich verbessern. Damit du mit deinem Kauf zufrieden bist, sind noch einige Punkte zu beachten.

1. Wähle das richtige Luftfiltersystem

Oberste Priorität bei der Wahl des Luftreinigers ist das Luftfiltersystem. Dieses sollte im Idealfall aus einem Vorfilter, HEPA-Filter und einem Aktivkohlefilter bestehen, um perfekte Ergebnisse zu erzielen.

2. Passe die Leistungsfähigkeit an die Raumgrösse an

Achte darauf, dass der Luftreiniger die Atemluft im Raum fünfmal in der Stunde umwälzen kann.

3. Wähle ein leises Gerät

Ein wichtiger Punkt, dem du besonders viel Beachtung schenken solltest, ist die Lautstärke. Diese sollte sich im laufenden Betrieb in einem erträglichen Rahmen bewegen, anderenfalls wird das Gerät schnell als störend empfunden. Je nachdem wo du es nutzen möchtest, kann es schnell dazu kommen, dass es verbannt wird. Investiere deshalb lieber etwas mehr Geld und erfreue dich an einem Gerät, das effektiv arbeitet und Dich im Alltag nicht stört.

4. Vorab prüfen, welcher Filter benötigt wird

Ein Luftreiniger arbeitet nur so gut, wie sein Filter. Ist der Filter voll, kann die Luft nicht ordnungsgemäss gereinigt werden. Umso wichtiger ist es, dass du den Filter regelmässig wechselst. Kläre deshalb vor dem Kauf ab, ob Wechselfilter einfach und preisgünstig erhältlich sind und ob sie sich von Laien einfach wechseln lassen.

Eignen sich ein Luftwäscher oder Ionisator zur Luftreinigung bei Asthma?

Da es nicht nur Luftreiniger, sondern auch andere Geräte gibt, die dabei helfen, die Raumluft zu reinigen, ist die Verwirrung beim Käufer oftmals gross. Hat man sich vorab nicht informiert, gerät man schnell in einen Zwiespalt, welches Gerät das Richtige für die persönlichen Bedürfnisse ist.

• Luftwäscher: Luftwäscher eignen sich nur bedingt zur Luftreinigung, wenn eine Asthma-Diagnose vorliegt. Sie entfernen Schadstoffe mit Hilfe von Wasser aus der Luft. Diese binden sie in einem Wassertank. Ein Filter kommt nicht zum Einsatz. Dies ist zunächst ein Vorteil, da der lästige Filterwechsel entfällt und zudem Kosten für den Ersatzfilter gespart werden. Der Nachteil ist jedoch, dass Luftwäscher bei Weitem nicht so effektiv sind, wie Luftreiniger mit HEPA-Filter. Sie sind in der Lage grobe Partikel aus der Luft zu entfernen, wenn es jedoch um kleine Teilchen geht (Viren, Feinstaub etc.) können sie nicht weiterhelfen.
• Ionisatoren: Ionisatoren sind für die Nutzung bei Asthma ungeeignet, da sie es nicht schaffen, die Schadstoffe aus der Luft in ausreichendem Masse zu filtern. Einige der Geräte produzieren sogar Ozon, was zu zusätzlichen Reizungen der Atemwege führen kann. Einige Luftreiniger mit HEPA-Filter verfügen über einen zusätzlichen Ionisator. Ist dies bei deinem Gerät der Fall, so solltest du darauf achten, dass er ausgeschaltet werden kann, sofern er Ozon produziert.

Worauf ist bei der Nutzung des Luftreinigers zu achten?

Damit ein Luftreiniger seine volle Wirkung entfalten kann, sollte er möglichst mittig im Raum stehen. Ist dies nicht möglich, empfiehlt es sich ihn zumindest einen Meter von Wänden, Schränken oder Kommoden entfernt aufzustellen. So kann die Luft optimal zirkulieren und du kannst dich an einer hygienisch reinen Umgebung erfreuen, die einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit nimmt. Den besten Effekt auf die Atemluft hat das Gerät übrigens, wenn es in der Nähe einer Heizung, eines Fensters oder einer Tür steht.

Wie entsteht Asthma?

Fast sechs Millionen Menschen leiden in Deutschland an Asthma. Unterteilt wird die Krankheit in zwei Gruppen:

• Allergisches Asthma entsteht durch eine Überreaktion des Körpers auf Stoffe, wie zum Beispiel Staub, Pollen, Tierhaare oder Schimmelsporen.
• Nicht-allergisches Asthma wird durch Infekte, kalte Luft oder durch Anstrengung hervorgerufen.

Umwelteinflüsse, wie zum Beispiel Zigarettenrauch, Parfüms, Haarsprays etc. können auf das Asthma einen negativen Einfluss nehmen und es verstärken. Die genaue Diagnose und die Ursache für das Asthma kann ein Facharzt stellen.

Hilfreiche Hausmittel gegen Asthma

Mit einem Luftreiniger legst du bereits einen guten Grundstein gegen deine Erkrankung. Doch es gibt noch viele weitere Möglichkeiten, um Deine Asthmasymptome zu minimieren. Dies funktioniert oft auch ohne Medikamente. Erst, wenn du alles andere ausprobiert hast, sollten Medikamente eine Option sein.

• Omega-3-Fettsäuren: Durch ihre entzündungshemmende Wirkung haben Omega-3-Fettsäuren sich als Hausmittel gegen Asthma bewährt.
• Ingwer: Ingwer erweitert die Bronchien und hat eine entzündungshemmende Wirkung. Beides sind Eigenschaften, die im Kampf gegen Asthma einen positiven Beitrag leisten können.
• Vitamin D: Täglich 15 Minuten in der Sonne oder eine regelmässige Einnahme von Vitamin D können Asthmaanfällen vorbeugen.
• Koffein: In Getränken, wie zum Beispiel Kaffee und Cola ist Koffein enthalten, welches die Ausschüttung von Histamin bremsen kann, das bei der Entstehung von allergischen Reaktionen eine grosse Rolle spielt.
• Magnesium: Magnesium entspannt die Muskeln und hat somit einen positiven Effekt auf Asthma. Bei regelmässiger Einnahme wirkt es bronchienerweiternd und kann Hustenanfällen und Atemnot vorbeugen.